Balade Poitevine (weekend du 8-9 octobre)

dommage,  
moi qui avait pris de la moraline et du motivex !! les 75 bornes en marais poitevin a cette periode ca un gout de" reviens y"
avis aux amateurs la prochaine fois !

Je confirme le report.

Encore merci Denis.

Je suis le premier déçu. Mais on se fera ça, c'est promi!

Je garde dans un coin de tête mon parcours d'approche en 3 jours et retour idem. Avec un peu de chance et en s'y prenant un peu à l'avance, j'arriverai peut-être à motiver mon beau-frère pour m'accompagner ...

Aie.
Navré pour l'annulation, je commençai à songer me joindre à vous si la météo m'accordait quelques jours sans avoir à bivouaquer sous la flotte.

Prompt rétablissement Munin.
Tu as songé à vérifier la position de ta selle bien comme il faut ? Hauteur de selle et recul de charriot notamment.
Les douleurs aux genoux à vélo sont souvent signes de mauvais réglages.
Au delà des calculs théoriques, la chaîne physiovelo sur youtube dispense de précieux conseils.

merlin a écrit:Aie.
Navré pour l'annulation, je commençai à songer me joindre à vous si la météo m'accordait quelques jours sans avoir à bivouaquer sous la flotte.

Prompt rétablissement Munin.
Tu as songé à vérifier la position de ta selle bien comme il faut ? Hauteur de selle et recul de charriot notamment.
Les douleurs aux genoux à vélo sont souvent signes de mauvais réglages.
Au delà des calculs théoriques, la chaîne physiovelo sur youtube dispense de précieux conseils.

Je pense que je vais m'offrir une étude posturale ou quelque chose dans le genre, oui.

La position des pieds sur les pédales est aussi prépondérante pour les genoux, notamment un pied trop en arrière.
La bonne position, c'est ça :



Que ce soit avec des cale-pied ou des pédales automatiques, il faut y veiller ...

zut Munin j'ai loupé le fil ! remets toi bien et patience

Je garde un très bon souvenir de la sortie de Niort vers le nord en suivant la Sèvre.