Canal carpien j'ai eu, à 35 ans (beaucoup de moto, travaux de grattage intensifs...) ça a été long, je compatis. C'est une infiltration qui a réglé le problème (lentement). Depuis je fais vachement gaffe, au moindre picotement il faut réduire l'allure. Tu as essayé de relever ta position ? Avec une potence relevée tu es moins en appui sur les poignets.
Il existe aussi des potences amorties:
https://bike-cafe.fr/2019/10/redshift-shockstop-pour-une-meilleure-filtration/
https://www.velochannel.com/test-de-la-potence-xlc-rr-antishock-21244
Alors oui c'est moche hein... Sur un vélo classique ça fait un peu verrue.
Il existe aussi des potences amorties:
https://bike-cafe.fr/2019/10/redshift-shockstop-pour-une-meilleure-filtration/
https://www.velochannel.com/test-de-la-potence-xlc-rr-antishock-21244
Alors oui c'est moche hein... Sur un vélo classique ça fait un peu verrue.